Dicas de suplementos fitness: Whey 100% - geralmente tem bem mais proteínas do que um Whey convencional e te ajuda melhor no desenvolvimento de massa magra. Creatina - te ajuda no desempenho do treino e recuperação dos músculos. Vitaminas - são aliadas para dar mais motivação e bem estar no pré e pós treino. LTKfitness